经验不足的男性在性交进入后，为捕捉自己的快感，则将阴茎前后移动，做猛烈的抽送运动，然而，只有抽送运动不是性生活。和体位一样，林林总总的转变、巧妙的组合、改变，才气提升女性的快感，指导女性获得热潮。
即使是抽送运动，也不但只是进进出出而已，最好是带有转变的运动。尤其是反覆的以缓慢速率、连系度浅的插入，可使处于兴奋期的女性以情急躁不安，当女性焦虑、希望更强的刺激时，再给予深度的连系。
以腰部为中心线，阴茎以斜线偏向插入连系的频频运动就是斜行运动，此运动不仅龟头在阴道口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使阴道壁发生些微的转变，到达刺激阴道整体的效果。
回转运动是以阴茎在阴道内画圆似的运动方式运动，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的快感。
在深度连系的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是榨取运动。腰部以盘旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因男性自己的刺激少，此运动适合交混在长时间连续的性交中使用。
因此，为使相互都获得最大的快感，男性可考察女性的反映，在上述的各项基本类型中加以组合、转变。从前后运动酿成回转运动，加入榨取运动后，又回复到前后运动，紧接着是斜行运动……等。此外，每位女性偏好的性运动各不相同，以骑乘体位让女性掌握性运动的主权，即使是正常位，女性也会自觉性地运动，男性必须知道女性喜欢的性运动方式。
但阴茎插入阴道到最后射精的时间。一样平常有多长时间呢?观察证实，一样平常都在三十分钟以内。显然，男方坚持的时间越长，女方到达热潮的可能性就越大。若是男方时间太短，就是早泄。那么怎样延伸性交的时间呢?问题的要害其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是由于龟头受到强烈的刺激(一样平常是榨取)后而发生的。若是能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。
做爱很投入时，意念都市集中在龟头上。男性甚至有自己所有身体进入女性的感受。这时，若是想着